Avainsana: yinjooga

Elisaaren yinjoogaretriitti 2020

Elisaaren yinjoogaretriitti 2020

Tervetuloa joogaamaan rennolla meiningillä Elisaareen!

Loppukesän upea saaristoluonto kutsuu meitä jo kolmantena kesänä ihailemaan päilyvää meren sineä ja luonnonsuojelualueen tammimetsiä sekä irtautumaan arjen velvollisuuksista ennen syksyn kiireiden alkua. Tämän kesän retriitin teemana on loppukesän levähdyshetki – tule hellimään kehoa viipyilevillä, lempeillä asanoilla, hakemaan uusia työkaluja mielen tyynnyttämiseen, stressin säätelyyn ja unen syventämiseen sekä hengittelemään puhdasta ilmaa kaukana autoista ja kiireestä!

Total Grounding Yin -harjoitus 8.2.2020

Total Grounding Yin -harjoitus 8.2.2020

Nyt olisi harvinaista herkkua tarjolla. Kokeneet yinjoogaopettajat Jouni Hallikainen ja Minna Andersson yhdistävät osaamisensa ja omat Total Yin- & Grounding Yin- konseptinsa. He ohjaavat tämän tiimoilta erikoispitkän yinjoogaharjoituksen Helsingissä lauantaina 8.2.

Joogamattoajatelmia-blogissa juttua yinjoogasta

Joogamattoajatelmia-blogissa juttua yinjoogasta

Turkulainen joogaopettaja, filosofi ja yinisteri Kreeta Ranki on juuri päivittänyt Joogamattoajatelmia-blogiaan. Tällä kertaa teksti käsittelee yinjoogaa ja sitä, mitä edistyminen siinä tarkoittaa. Kreeta on taas kerran onnistunut tekstissään kiteyttämään jotain hyvin oleellista.

Lue uunituore ”Edistynyt yinjooga” -blogipostaus tästä linkistä!

TOTAL YIN tammikuussa Helsingissä

TOTAL YIN tammikuussa Helsingissä

Loppuuko yinjoogatunti aina liian aikaisin? Tahtoisitko viipyillä joogamaton syleilyssä ja asanoiden äärellä vielä paljon pidempään? 

Nyt olisi mahdollisuus nauttia yinjoogasta koko sielullaan, kun Jouni Hallikainen saapuu Helsinkiin ohjaamaan neljän tunnin Total Yin -harjoituksensa. Total Yin on erikoispitkä yinjoogaharjoitus kaikilla kehoa ja mieltä hoitavilla mausteilla. Kokemus pitää sisällään huimat 30 asanaa, rentouttavia äänimaljoja, meditatiivisia elementtejä, pehmentävää lämpöä ja aisteja hiveleviä tuoksuja. Tässä harvoin tarjolla olevassa harjoituksessa on kaikki se, mitä yinjoogan lumouksen löytänyt voi toivoa.

Neljän tunnin aikana käydään harjoituksen taustalla läpi myös yinjoogaan liittyvää anatomiaoppia, perinteisen kiinalaisen lääketieteen teorioita, taolaisen viisauden helmiä ja meditatiivisen harjoituksen tekniikoita. Kaikki yinjoogan elementit yhdessä, lempeässä ja kokonaisvaltasessa paketissa, jossa oma harjoitus on kaiken keskiössä!

AJANKOHTA: 11.1.2020
KELLO: 16.00-20.00
PAIKKA: Yoga Nordic (Kamppi, Helsinki)

Jouluinen yinjoogakiertue

Jouluinen yinjoogakiertue

Joogaopettaja Jouni Hallikainen kiertää vielä joulukuun puolivälissä Länsi-Suomessa levittämässä yinjoogan lempeää sanomaa. Jouni pitää kahden päivän sisällä neljä työpajaa seuraavilla paikkakunnilla:

Tervetuloa rauhoittumaan joukiireiden keskelle. Jokainen workshop kestää 2,5 tuntia sisältäen teoriaosuuden ja harjoituksen. Tarkista hinnat ja tarkemmat aiheet kyseisten joogapaikkojen nettisivuilta. Työpajat sopivat niin ensikertalaisille kuin kokeneillekin joogeille.