Uudistunut K&F-lehti (Kuntosali & Fitness) ilmestyi tänään ja sen myötä hyvä juttu yinjoogasta. Aiheesta on haastateltavina Jouni Hallikainen ja Miia Krook. Pelkästään artikkelin otsikko ”Rauhallisesti hyvä tulee” kertoo, että toimittaja on ymmärtänyt kaiken oleellisen.
Jouni Hallikainen on julkaissut juuri kevään kiertuekalenterinsa, jossa yinjoogaa ja etenkin Jounin kehittämää TOTAL YIN® -harjoitusta tulee tarjolle eri puolille Suomea.
Entä jos etenisit hitaammin, pehmeämmin ja keveämmin? Entä jos mieli palaisi kerran toisensa jälkeen siihen, mikä tapahtuu?
Nyt olisi harvinaista herkkua tarjolla. Kokeneet yinjoogaopettajat Jouni Hallikainen ja Minna Andersson yhdistävät osaamisensa ja omat Total Yin- & Grounding Yin- konseptinsa. He ohjaavat tämän tiimoilta erikoispitkän yinjoogaharjoituksen Helsingissä lauantaina 8.2.
Olen opettanut joogaa säännöllisesti vuodesta 2014 lähtien. Vuodesta 2017 joogan opettaminen on ollut päätyöni. Minua kiehtoo joogan mukauttaminen erilaisiin tilanteisiin ja erilaisille kehoille. Siksi ohjaan myös erikoisryhmiä, kuten mielenterveyttä tukevaa joogaa, äiti-vauva -joogaa ja äitiysjoogaa. Joogan filosofia on lähellä sydäntäni ja opetan sitä jooganpettajakoulutuksissa.