Joogaa helpottamaan korona-ahdistusta

Harvardin lääketieteellinen korkeakoulu julkaisi juuri vinkkilistan siitä, mitä voisi tehdä oman korona-ahdistuksen helpottamiseksi. Joogahan siellä listalla komeili, eikä mikään ihme. Vielä vähemmän yllätti, että myös meditaatio ja hengitysharjoitukset olivat myös listan kärjessä.

Maaliskuusta tulossa vilkas yinjoogakuukausi

TOTAL YIN® -harjoituksia olisi maaliskuussa tarjolla ennätyspaljon. Jouni Hallikainen & Co kiertävät Suomea ahkerasti ja nyt olisi hyvä tilaisuus tulla kokeilemaan tavallista pidempiä yonjoogaharjoituksia monilla paikkakunnilla. Pääsetkö kenties paikalle? PORI 7.3. Lauantai klo 13-15.30 (Hyvinvointicenter) Yinjooga & meditaatio -työpaja TAMPERE 7.3. Lauantai klo 18-21 (Joogapaikka Hanna Merta) Kolmen tunnin TOTAL Lue lisää…