Ohjeita tähän poikkeusaikaan ja Total Yin® -harjoitukseen osallistumiseen liittyen

yinster /

Sen verran on kuohuntaan ja epätietoisuutta nyt Koronan vuoksi ilmassa, että lienee syytä hieman kirjata aiheeseen liittyviä ohjeita kaikille Total Yin® -joogaharjoitukseen saapuville:

  1. Älä tule kipeänä paikalle.
  2. THL suosittaa maskin käyttöä yleisissä tiloissa, joissa ei voi säilyttää turvaväliä. Käytä siis mielellään maskia ainakin sisääntuloaulassa ja pukuhuonetiloissa.
  3. Jos olet vieraillut riskialueella, pidä kaksi viikkoa taukoa ennen kuin tulet harjoittelemaan. Sama pätee siihen, jos lähipiirissäsi joku sairastuu koronaan.
  4. Pese kädet ennen ja jälkeen tunnin huolellisesti tai käytä käsidesiä.
  5. Käytä omaa mattoa ja muita apuvälineitä, jos mahdollista. Ota iso pyyhe, jonka voit tarvittaessa laittaa lainatarvikkeiden (esim. bolsterin) päälle.
  6. Älä koskettele naamaasi tai maskiasi pesemättömillä käsillä.
  7. Yski kainaloon. Lähde pois harjoituksesta, jos tunnet olevasi kipeä.
  8. Ilmoita välittömästi meilillä, jos saat positiivisen koronatestituloksen ja olet osallistunut hiljattain harjoitukseen ennen testiin hakeutumistasi.
  9. Peruutukset viimeistään seitsemän (7) vuorokautta ennen harjoitusta. Oman paikan voi antaa tai myydä eteenpäin, jos itse estyy tulemasta. Paikan välittäminen eteenpäin tulee hoitaa itse ja asiasta (mm. uuden henkilön nimi) pitää ilmoittaa sähköpostitse osoitteeseen: info(a)totalyin.com.
  10. Olet sydämellisesti tervetullut mukaan Total Yin® -harjoitukseen!

Terveisin,
Jouni Hallikainen, joogaopettaja

Spread the love
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Kategoriat: Yleinen

0 kommenttia

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *