Elisaaren yinjoogaretriitti 2020

Tervetuloa joogaamaan rennolla meiningillä Elisaareen!

Loppukesän upea saaristoluonto kutsuu meitä jo kolmantena kesänä ihailemaan päilyvää meren sineä ja luonnonsuojelualueen tammimetsiä sekä irtautumaan arjen velvollisuuksista ennen syksyn kiireiden alkua. Tämän kesän retriitin teemana on loppukesän levähdyshetki – tule hellimään kehoa viipyilevillä, lempeillä asanoilla, hakemaan uusia työkaluja mielen tyynnyttämiseen, stressin säätelyyn ja unen syventämiseen sekä hengittelemään puhdasta ilmaa kaukana autoista ja kiireestä!

Opettajaesittelyssä Kreeta Ranki

Olen opettanut joogaa säännöllisesti vuodesta 2014 lähtien. Vuodesta 2017 joogan opettaminen on ollut päätyöni. Minua kiehtoo joogan mukauttaminen erilaisiin tilanteisiin ja erilaisille kehoille. Siksi ohjaan myös erikoisryhmiä, kuten mielenterveyttä tukevaa joogaa, äiti-vauva -joogaa ja äitiysjoogaa. Joogan filosofia on lähellä sydäntäni ja opetan sitä jooganpettajakoulutuksissa.

Joogamattoajatelmia-blogissa juttua yinjoogasta

Turkulainen joogaopettaja, filosofi ja yinisteri Kreeta Ranki on juuri päivittänyt Joogamattoajatelmia-blogiaan. Tällä kertaa teksti käsittelee yinjoogaa ja sitä, mitä edistyminen siinä tarkoittaa. Kreeta on taas kerran onnistunut tekstissään kiteyttämään jotain hyvin oleellista. Lue uunituore ”Edistynyt yinjooga” -blogipostaus tästä linkistä!