Yinjoogan ajatus yhteen lauseeseen tiivistettynä

”YINJOOGA ON HERMOSTOA RAUHOITTAVA MEDITATIIVINEN HARJOITUS, JOKA TAPAHTUU KEHON LIIKKUVUUTTA EDISTÄVISSÄ TAI YLLÄPITÄVISSÄ ASENNOISSA”. – Jouni Hallikainen Tuo yllä oleva lause on tuore kiteytykseni yinjoogan perusajatuksesta, kun harjoituksen päältä kuoritaan minulle hieman toisarvoisiksi muuttuneet asiat, kuten esimerkiksi perinteinen kiinalainen lääketiede tai faskiat ja nivelten liikelaajuudet. Jokaisella opettajalla on taatusti aiheesta Lue lisää…