Tilaa Jouni Hallikaisen jokaviikkoinen yinjoogaharjoitus, jolloin saat Youtube-linkin sähköpostiisi. Linkin kautta pääset tekemään harjoituksen juuri silloin kuin sinulle arhaiten siopii… ja vaikka useamman kerran kyseisen viikon aikana!
Yinjoogaa lienee pian taas tarjolla kaikissa siihen erikoistuneissa joogastudioissa. Sitä tulee viikkotuntien lisäksi saataville myös erilaisten workshoppien ja erikoistuntien muodossa. Esimerkiksi Jouni Hallikainen, Kreeta Ranki ja Minna Andersson aktivoituvat monella tapaa palvelemaan juuri yinjoogan ystäviä heti kesäkuussa.
Jouni Hallikaisen kirjoittama Total Yin – terveyttä, tyyneyttä ja tyytyväisyyttä yinjoogalla ilmestyy kesällä 2020. Tilaa tämä suomalainen ja suomenkielinen uutuuskirja nyt ja saat sen heti ensimmäisten joukossa postitettuna suoraan kotiisi. Luvassa paljon hyödyllistä asiaa yinjoogan teoriasta ja etenkin lukuisia käytännön Lue lisää…
Helsinkiläisellä Yoga Base -joogastudiolla sunnuntaina 7.6. vietettävä ”Mielenrauhaa yinjoogasta” -päivä aloitetaan syvärentouttavalla yoga nidralla, joka johdattaa yinjoogaharjoitukselle otolliseen tilaan. Yinjoogaharjoituksen jälkeen perehdymme meditaatioon keskustellen ja kokeillen.
Joogaopettaja Jouni Hallikainen julkaisi juuri yinjoogaverkkokurssin. Kyseessä on kaksiosaisen yinjoogakoulutuksen ensimmäinen kurssipaketti: Yinjoogan kolme porttia. Siinä käsitellään yinjoogaan anatomisen harjoituksen, meditatiivisen harjoituksen ja perinteisen kiinalaisen lääketieteen harjoituksen näkökulmista.
Olen Amira, yinjoogi ja tantrisen hathan opiskelija. Olen lapsesta saakka ollut kiinnostunut ikiaikaisista kulttuureista, joiden maailmankuva tunnustelee ihmisyyttä pintaa syvemmältä. Joogan opiskeluni alkoi yinjoogasta ja taolaisesta filosofiasta, jonka jälkeen olen uppoutunut lisäksi perinteiseen hathajoogaan ja tantriseen tapaan tarkastella maailmaa.
Kungfu-mestari ja yinjoogan kantaisä Paul Zink on julkaisuut juuri uuden verkkokurssin. Eli vanha herrakin näyttää mukautuvan vallitseviin olosuhteisiin taolaisella viisaudella ja siirtää muiden joogaopettajien tapaa opetustaan nettiin.
GroundingYin® -joogahoidon ja Feminine Yin® -joogaharjoituksen kehittäjä Hoitajan polkuni alkoi lähihoitajana n.17 v. sitten. Työskenneltyäni erilaisissa hoitoalan tehtävissä 15v, jatkoin opiskelujani liikunta-alalle. Jonkin aikaa alalla oltuani sairastuin pitkään jatkuneen stressitilan myötä ylikuntoon. Pakollisen pysähtymiseni ansiosta tutustuin yinjoogaan, josta tulikin sitten Lue lisää…
Joogaopettaja ja yinjoogi Jouni Hallikainen on vakituisten viikkotuntien loputtua tehnyt omia nauhoituksiaan kotistudiossaan. Niiden tuotoksina saamme nauttia erilaisista äänitetyitä rentoutusharjoituksista (mm. kehomeditaatio) sekä yinjoogavideosta (60 min perusharjoitus).
Harvardin lääketieteellinen korkeakoulu julkaisi juuri vinkkilistan siitä, mitä voisi tehdä oman korona-ahdistuksen helpottamiseksi. Joogahan siellä listalla komeili, eikä mikään ihme. Vielä vähemmän yllätti, että myös meditaatio ja hengitysharjoitukset olivat myös listan kärjessä.