Jos tulit uuden vuoden huumassa luvanneeksi itsellesi hyvinvointia edistäviä tekoja tälle vuodelle niin nyt olisi mahdollisuus lunastaa nuo lupaukset. Yksi hyvä tapa hyvinvoinnin edistämiseksi (vieläpä varsin nautinnollinen sellainen!) on osallistuminen yinjoogaharjoitukseen.
Tiesitkö, että Total Yin -kirja on itsessään valmis käsikirja omalle yinjoogaharjoituksellesi?
Kirjan loppupuolella on paljon valmiita harjoituksia, mutta myös teos itsessään on yinjoogaharjoituksen käsikirja. Voit vain avata kirjan mistä tahansa kohdasta ja ryhtyä harjoittelemaan pelkästään selaamalla kirjaa eteenpäin…
Nyt joulukuun alusta yksittäinen ”viikkovideo” vaihtuu ”kuukausivideo”-kaksikoksi.
Total Yin osallistuu Black Friday -huumaan rentoutuksen tulokulmasta eli nauhoitettujen yinjoogaharjoitusten sekä verkkokurssien muodossa. Vilkaise siis näitä koskevat huimat tarjouksemme, jotka ovat voimassa aina itsenäisyyspäivään asti!
Vaikka päivät pimenevät niin yinjoogan valo ei himmene marraskuussakaan – eikä sen tarve ainakaan vähene näinä synkkinä viikkoina. Niinpä onkin ilo jatkaa kiertämistä ja kunnia ohjata Total Yin® -harjoituksia!
Viime sunnuntaina oli syksyisen koleassa Helsingissä varsin lämminhenkinen ja ainutlaatuinen tapahtuma. Hämeentien Joogahuoneen hämyssä löivät kauniisti kättä joogan teoria sekä käytäntö.
Sen verran on kuohuntaan ja epätietoisuutta nyt Koronan vuoksi ilmassa, että lienee syytä hieman kirjata aiheeseen liittyviä ohjeita kaikille Total Yin® -joogaharjoitukseen saapuville.
Lokakuu on alkanut aurinkoisissa merkeissä ja hyvältä näyttää myös Total Yin -workshoppien suhteen. Tervetuloa yinjoogaamaan seuraaville paikkakunnille, jos tilaa vielä löytyy: 6.10. Kaarina (loppuunmyyty) 9.10. Espoo (loppuunmyyty) 10.10. Tuusula (loppuunmyyty) 11.10. Turku (Astangajooga Turku) 17.10. Pori (Hyvinvointicenter) 18.10. Helsinki (Hämeentien Lue lisää…
Ensimmäisestä yin-joogatunnistani muistan äimistyksen: vaativaan perhosasanaan mentiin muitta mutkitta mitenkään lämmittelemättä ja kökötettiin siinä vielä pitkän aikaa!
Lokakuussa verkossa käynnistyvä ”Magnesia – Heartful Online Journey” on ainutlaatuinen digitaalinen hyvinvointikokonaisuus – retriitti oman kotisi lämmössä. Mukana on 30 huippuohjaajaa Suomesta ja ulkomailta, jotka tarjoavat usean viikon ajan mm. joogatunteja, workshopeja ja luentoja.